Karate



Karate is samengesteld uit de woorden kara: leeg en te: hand, met andere woorden: ongewapend.

Karate behoort, evenals judo en jiu-jitsu tot de budosporten waarbij je zelfverdedigingstechnieken aanleert om je te weren in geval van nood. Met de nadruk op nood omdat het niet de bedoeling is karate te misbruiken. De stijl die wij binnen het Sport Instituut beoefenen is de shotokan-stijl. In deze karatestijl ligt de nadruk op de katatraining, een vaste serie oefeningen die zonder partner kan worden uitgevoerd.  Voor de basistechnieken legt de karateka een stevig fundament door een lage, stevige houding aan te nemen. Deze stijl is zowel verdedigend als competitief. Het is geen full-contact sport waarbij we raak slaan of schoppen. Controle is een belangrijk onderdeel binnen de training. 

Het voordeel van een sport als karate is dat je zowel individueel als in groepsverband traint. Je gebruikt niet alleen je linkerarm of je rechterbeen. Je traint het hele lichaam. Eigenlijk zit in karate alles. Discipline, het vormen van karakter en zelfvertrouwen, het verhogen van je concentratievermogen/bewustzijn, respect voor elkaar hebben, je leren te verdedigen en je lichaam/geest in een optimale conditie te brengen. Je kunt beginnen vanaf 6 jaar bij de jeugd en 15 jaar bij de volwassenen. Het is  altijd mogelijk om op afspraak op het Sport Instituut een proefles mee te draaien om te voelen wat het is om karate te beoefenen.
Terug naar boven